BILIS CLUB
Nuestros entrenamientos están diseñados de manera cuidadosa y estratégica
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Nuestros entrenamientos están diseñados de manera cuidadosa y estratégica para maximizar el progreso y el desarrollo de nuestros estudiantes en el baloncesto.
Tenemos en cuenta diversos factores, como la edad, el nivel de habilidad, las metas individuales y las necesidades específicas de cada estudiante. Aquí te brindo una descripción general de cómo están diseñados nuestros entrenamientos:
Planificación estructurada
Nuestros entrenamientos se planifican de manera estructurada, teniendo en cuenta la progresión gradual de habilidades y conceptos.
Calentamiento y estiramiento
Comenzamos cada entrenamiento con una fase de calentamiento y estiramiento. Esta etapa es fundamental para preparar el cuerpo de los estudiantes, reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento.
Desarrollo de habilidades técnicas
Durante los entrenamientos, nos enfocamos en desarrollar y perfeccionar las habilidades técnicas fundamentales del baloncesto, como el manejo del balón, los fundamentos del tiro, el pase y la defensa.
Entrenamiento táctico
A medida que los estudiantes avanzan en su desarrollo, también incorporamos entrenamiento táctico en nuestros programas..
01
Entrenamiento físico
Reconocemos la importancia del acondicionamiento físico en el baloncesto. Por lo tanto, incluimos sesiones dedicadas al entrenamiento físico, que pueden incluir ejercicios de resistencia, velocidad, agilidad, fuerza y flexibilidad.
02
Juego y aplicación de habilidades
Para poner en práctica las habilidades adquiridas, dedicamos tiempo a juegos simulados, situaciones de juego real y partidos. Esto permite a los estudiantes aplicar lo que han aprendido en un entorno competitivo y desarrollar su comprensión táctica, toma de decisiones y trabajo en equipo.
03
Retroalimentación y evaluación
Durante y después de los entrenamientos, nuestros entrenadores brindan retroalimentación individualizada a los estudiantes. Identifican puntos fuertes, áreas de mejora y ofrecen consejos específicos para ayudar a los estudiantes a crecer y superarse. Además, realizamos evaluaciones periódicas para medir el progreso y ajustar el enfoque de entrenamiento según sea necesario.
BILIS CLUB - programa de entrenamientos
Categorías y entrenamientos
01
Categoría Inicial (6-8 años):
En esta etapa temprana, nos enfocamos en introducir a los niños al baloncesto de manera divertida y estimulante. Los entrenamientos se centran en desarrollar habilidades motoras básicas, como el equilibrio, la coordinación y el manejo del balón. Utilizamos ejercicios y juegos lúdicos que promueven el aprendizaje mientras se divierten. Además, inculcamos valores fundamentales como el trabajo en equipo, el respeto y la disciplina.
- 8:30 - 12:00
- Según la categoría
02
Categoría Preparatoria (9-11 años)
A medida que los niños crecen, los entrenamientos se vuelven más estructurados y se centran en el desarrollo de habilidades técnicas y fundamentos básicos del baloncesto. Los estudiantes aprenderán técnicas de pase, dribling, tiro y defensa de manera más detallada. Se introducirán conceptos tácticos simples, como el movimiento sin balón y las posiciones en la cancha. Los entrenamientos se realizan en un ambiente de trabajo en equipo y se fomenta la participación activa de todos los estudiantes.
- 8:30 - 3:30
- $ Según la categoría
03
Categoría Intermedia (12-14 años):
En esta etapa, los entrenamientos se vuelven más intensos y desafiantes. Se trabaja en el perfeccionamiento de las habilidades técnicas, tácticas y físicas. Los estudiantes aprenderán conceptos de juego más avanzados, como las estrategias de ataque y defensa, el juego en transición y las jugadas ofensivas. Se presta especial atención al desarrollo de la resistencia, la fuerza y la velocidad. Los entrenamientos se enfocan en mejorar la toma de decisiones rápidas y precisas durante los partidos.
- 8:30 - 5:30
- $Según la categoría
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